ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ТУРИЗМА

Маляренко Ю.Е., Рябцев С.М., Маляренко Т.Н., Ходасевич Л.С.
Сочинский государственный университет туризма и курортного дела. Сочи

Принято считать, что оздоровительный эффект туризма определяется выбором маршрута, режимом путешествия, погодными условиями; наибольшее значение в оздоровительном эффекте туристического отдыха имеет уровень энергетических затрат организма на физическую нагрузку и его соответствие уровню здоровья [БМЭ, 1985]. В таком подходе практически отсутствует психологическая составляющая. Вместе с тем совершенно очевидно, что туристические мероприятия сопровождаются пролонгированным усилением комплексного сенсорного притока от механо- и терморецепторов кожи, проприорецепторов, рецепторов зрительного, слухового, обонятельного и вестибулярного анализаторов. К этому - что принципиально важно - добавляются динамическая нагрузка на выносливость, активация нейронов новизны, инициирующих механизмы памяти [Соколов, 2000] и эмоции [Судаков, 1998], а кроме того - компоненты гелио- и гидротерапии.

Поскольку в современной литературе отсутствует систематическое описание роли комплексных сенсорных притоков и сочетанной с ними мышечной нагрузки, возникающих при оздоровительном туризме, мы сочли необходимым восполнить этот пробел.

Цель настоящей работы состояла в расшифровке механизмов влияния пролонгированных сенсорных притоков, которые сопровождают оздоровительный туризм.

Нами установлено:

Специально подобранные комплексные сенсорные притоки разной модальности способны устойчиво оптимизировать функции висцеральных систем и высших функций мозга [Маляренко, Кураев, 1996; Быков, Маляренко, 2003].

Сенсорный приток оптимизирует функции не только своего анализатора, но по механизму перекрестной адаптации и других анализаторных систем [Маляренко, Маляренко, 2002].

Под влиянием пролонгированной активации сенсорных притоков происходит усиление интеграционных процессов мозга, памяти и пластичности. Заметим, что по нашим представлениям в основе устойчивости позитивных результатов коррекции функции лежит механизм долговременной памяти [Быков, Маляренко и др., 2004].

Физическое кондиционирование сопровождается улучшением биофизических свойств стенки аорты, увеличением сократительной способности миокарда, повышается тонус вен и работа мышечного насоса, улучшается сбалансированность вегетативной регуляции ритма сердца. Эти эффекты, помимо всего прочего, существенно замедляют процесс старения, даже в тех случаях, когда тренировки на выносливость имели место в далеком прошлом [Saltin, 1996; Lakatta et al., 2000; Быков с соавт., 2004]. Последнее также свидетельствует об участии механизмов памяти в оптимизации функционального состояния организма.

С возрастом все чаще сказываются последствия нарастающей сенсорной депривации и гиподинамии, происходят существенные изменения психофизиологического статуса человека [Гордеева, 2002]. Аргументированное использование в этих условиях оздоровительного туризма не только расширит резервные возможности организма, но и замедлит процесс старения.

Авторам хотелось бы надеяться, что приведенные данные внесут свой вклад в проблему физиологических основ оздоровления, психокоррекции, геропрофилактики и профилактической реабилитации, и оздоровительный туризм будет рассматриваться как эффективная технология восстановительной медицины.

версия для печати